רבים אינם יודעים אילו מזונות להעדיף בארוחה המפסקת, כאלה שישמרו על רמת שובע לאורך זמן יותר, ולא יגרמו לצמא גדול מהצפוי. אז מה תעשו לפני הצום, במהלכו, ואיך תנהגו כשהוא ייגמר? מגוון עצות לתזונה בריאה ושתייה נכונה - לחתימה טובה במיוחד. קרא עוד »
תוכנית הריאליטי לרדת בגדול שודרה בישראל במשך שלוש עונות. פורמט התוכנית נקנה מארצות הברית שם רצה התוכנית כבר קרוב לעשר עונות. הרעיון פשוט למדי: שתי קבוצות של אנשים כבדי משקל המתחרים ביניהם על הורדת משקל. קרא עוד »
בולזאיי 7 הן גלולות הרזייה המבטיחות ירידה במשקל והפגה של תחושת הרעב. למרות שהגלולות כבר צוברות חסידים, יש לא מעט המתנגדים לדיאטה הדרסטית המתבצעת באמצעותם. איך הגלולות גורמות להרזייה? קראו בכתבה. קרא עוד »
לפעמים מתייאשים מהרעיון לעשות דיאטה ופשוט מוותרים על אכילה באופן כללי - מתחילים לצום. מלבד ההשלכות הבריאותיות השליליות של הצום על הגוף, מסתבר שצום אפילו לא עוזר לדיאטה! קרא עוד »
דיאטת חרמון מן היא פיתוח ישראלי שמשלב דיקור מהמזרח, תפריטי תזונה מהפכניים ומעקב אונליין, במטרה להוריד במשקל. האם זה עובד ומה הסיכונים בכך?
רוצים לרדת במשקל במהירות? שיטת ההרזיה של מרזי מורית מבטיחה תוצאות תוך 20 יום. כל הפרטים על השיטה ועל ערכת ההרזיה מחכים לכם כאן. קרא עוד »
דיאטות כאסח מיועדות עבור אנשים אשר מעוניינים להשיל קילוגרמים רבים מגופם במהלך תקופה קצרה ומוגבלת. בואו לקרוא יותר אודות המשמעות האמיתית של דיאטות אלו ועל החסרונות הנלווים אליהן. קרא עוד »
כולנו רוצות להראות נפלא באירועים מיוחדים: לפני חג, חתונה, מפגש מחזור, מסיבה בעבודה וכדומה. בסלנג עממי אומרים:" שכולם יאכלו את הלב" על זה שאתן רזות, חתיכות ונראות מצוין. בואו לקרוא כיצד ניתן להוריד במשקל ומהר! קרא עוד »