דיאטה וכושר גופני
הרזיה, דיאטות, אימוני כושר גופני ועוד

לפעילות הגופנית בגיל ההתבגרות יש חשיבות גדולה עקב התפתחות הגוף בגיל זה, וכמובן עקב העיסוק הרב בדימוי העצמי האופייני לבני הנוער. לחצו כאן לקריאה וטיפים בנושא. קרא עוד »

השמנת יתר הנה בעיה ההולכת וגוברת בקרב הדור הצעיר עד כדי הפיכתה למגיפה של ממש. בואו לקרוא על הגורמים למחלה ודרכים שונות לטיפול ומניעה. שומרים על העתיד הבריאותי של ילדינו. קרא עוד »

מירי בלקין, האישה והאגדה, הצליחה איפה שמילוני אנשים ברחבי העולם מנסים כל יום. היא הצליחה לרדת במשקלה ולשמור על משקל תקין ובריא לאורך שנים. מעבר לכך היא בנתה תוכנית דיאטה מיוחדת הנושאת את שמה. מה כ"כ מיוחד בדיאטה שלה? קרא עוד »

דיאטות לבני נוער הן דיאטות עם מאפיינים מיוחדים והתאמה לצרכיהם הספציפיים. אולם לפני שנתייחס לפיתרון, כמה מילים על הבעיה… קרא עוד »