ארכיון ‘דיאטה’

על כדורי הרזייה ותופעות לוואי - סלים אקסטרים

האמריקאים הם אחת המדינות השמנות בעולם, ואכן - לא פלא שדווקא בארה"ב המציאו את כדורי הסלים אקסטרים, המדכאים תיאבון ומסייעים לירידה במשקל. על יתרונותיהם וחסרונותיהם - בכתבה. קרא עוד »

תזונה לאם המיניקה - איך להניק באופן בריא ולרזות?

לאחר הלידה אנו לרוב נשארות עם כמות עודפת של משקל . איך מרזים ועדיין שומרים על תזונה בריאה, כך שבעת הנקה התינוק יקבל את כל מה שהוא זקוק לו? קראו וגלו. קרא עוד »

תזונה גנומית - מה הגנים שלך רוצים שתאכל?

אחרי שהכרנו דיאטה המותאמת לצרכינו האישיים ודיאטה המותאמת לסוג הדם הגיע תורו של הטרנד החדש בעולם הדיאטות לכבוש אותנו - דיאטת ה-DNA, המבוססת על הגנים שאיתם נולדנו. קרא עוד »

סביב שולחן החג - כך תצלחו את ארוחת החג בשלום

ארוחת החג היא גורם מפתה לכל מי שמנסה לשמור על המשקל ומותירה אותנו חשופים למזון שקשה לעמוד בו. מה בכל זאת עושים? בלוג דיאטה יספר לכם איך לצלוח את הארוחה בשלום. קרא עוד »

מדריך מלא לתחליפי סוכר - ממתיקים מלאכותיים וטבעיים

למה לאכול סוכר כשאפשר להחליפו בסוכרזית? ובכן, מסתבר שישנן לא מעט סיבות לחשוב פעמיים לפני השימוש בממתיקים כאלו או אחרים. כל המידע על ממתיקים מלאכותיים וטבעיים - לפניכם. קרא עוד »

גלולות בולזאיי 7 - יעילות, אופן פעולה ובריאות

בולזאיי 7 הן גלולות הרזייה המבטיחות ירידה במשקל והפגה של תחושת הרעב. למרות שהגלולות כבר צוברות חסידים, יש לא מעט המתנגדים לדיאטה הדרסטית המתבצעת באמצעותם. איך הגלולות גורמות להרזייה? קראו בכתבה. קרא עוד »

האם כדאי לעשות דיאטה באמצעות צום?

לפעמים מתייאשים מהרעיון לעשות דיאטה ופשוט מוותרים על אכילה באופן כללי - מתחילים לצום. מלבד ההשלכות הבריאותיות השליליות של הצום על הגוף, מסתבר שצום אפילו לא עוזר לדיאטה! קרא עוד »

הכל טמון באיזון: צריכת קפאין למטרות דיאטה והרזייה

ירידה במשקל מצריכה שינוי הרגלי תזונה מקצה לקצה. רבים חושבים שכדאי גם להגמל מצריכת קפה, אבל האמנם יש בכך צורך? מסתבר שצריכת קפה עשויה דווקא לסייע להרזייה. קרא עוד »

האם משקאות קלים טובים לבריאות?

כמה כיף להרוות את צמאוננו בפחית ממותקת של שתייה קרה… אבל האם אנו בעצם יודעים מה היא מכילה? משקאות קלים ודיאטתיים שונים מכילים חומרים שעשויים להיות מסוכנים ואף מובילים להשמנה! קרא עוד »