ארכיון ‘סוגי דיאטות’

דיאטת שמונה הדקות eight minutes diet

לא כולם מכירים ומעט מאד ניסו בעצמם את דיאטת שמונה הדקות. בואו להכיר מקרוב את השיטה להרזייה מהירה בשיטת שמונה הדקות בבוקר… קרא עוד »

ספרי דיאטה או דיאטה מהספרים?

לא כולם זוכרים, אבל בחנות הספרים הקרובה לביתך ניתן למצוא שפע ומגוון רחב של ספרי דיאטה. מה זה אומר בדיוק? אם את או אתה כבר כאן, כנראה שאתם יודעים שדיאטה היא דרך חיים - אז בואו לקרוא על דיאטה מהספרים… קרא עוד »

דיאטת מזון נא Raw Food

דיאטת מזון נא היא השם המקובל לתפריט או משטר תזונה המבוסס אך ורק על מזון חי, שלא בושל או חומם באופן כזה או אחר. זוהי דיאטה שבדרך כלל מתאימה לצמחונים או טבעונים, אבל לא רק… קרא עוד »

הפרד ומשול: פחמימות & חלבונים

אחת הדיאטות המצליחות והפופולריות ביותר בשנים האחרונות דיאטת צירופי המזון, הדוגלת בהפרדה בין פחמימות לחלבונים. בואו להכיר את השיטה הבטוחה להרזיה מקרוב… קרא עוד »

דיאטת השמנה - כן, יש דבר כזה!

ממש כפי שיש אנשים שיש להם נטייה להשמנה שיוצרת בעיות בריאותיות מסוג אחד, ישנם אנשים שהנטייה שלהם היא לרזון יתר, מה שיוצר תת תזונה, ובכך בעצם בעיות בריאותיות מסוג אחר. אז מה אפשר וצריך לאכול בשביל לעלות במשקל? קרא עוד »

דיאטת הזון ZONE לפי ד"ר בארי סירס

קצת רקע לפני הכל! דיאטת ZONE פותחה על ידי ד"ר בארי סירס, איש רפואה חוקר ובעל חזון, חלוץ בביוטכנולוגיה אשר המציא את השיטה להרזיה נכונה ובריאה. ד"ר סירס כתב סדרת ספרים בנושאי תזונה, ומשם לקוחה דיאטת הזון שלו. קרא עוד »

חוכמה מן המזרח - דיאטה לפי עקרונות הרפואה הסינית

הרפואה הסינית כוללת אוסף שיטות טיפול עתיקות, אך גם נקודת מבט חדשנית על בריאות הגוף כמכלול. הרזייה באמצעות עקרונות הרפואה הסינית כוללת שינוי כולל בתפיסה שלנו את גופנו ושילוב טיפולים מסורתיים בהליך ההרזיה. קרא עוד »

דיאטה לעסוקים - באמצעות ארוחות הרזייה מוכנות!

ארוחות מוכנות לצרכי הרזייה הן פתרון מהיר וטעים עבור מי שאין לו פנאי או כישורים לבשל מזון דיאטתי עשיר ובריא. קראו על יתרונות הארוחות ועל החסרון הכואב של דיאטה באמצעות אוכל מוכן - החור בכיס.. קרא עוד »

על כדורי הרזייה ותופעות לוואי - סלים אקסטרים

האמריקאים הם אחת המדינות השמנות בעולם, ואכן - לא פלא שדווקא בארה"ב המציאו את כדורי הסלים אקסטרים, המדכאים תיאבון ומסייעים לירידה במשקל. על יתרונותיהם וחסרונותיהם - בכתבה. קרא עוד »