דיאטה וכושר גופני
הרזיה, דיאטות, אימוני כושר גופני ועוד

גלולות הרזיה נחשבות לתרפות פלא שיאפשרו הורדה מהירה וקלה במשקל. האם זה באמת כך? לחצו להמשך קריאה.

לאנשים רבים בעולם חולפת לפעמים המחשבה עד כמה הם היו רוצים תרופת פלא, שתשרוף להם את כל השומן העודף שהם צברו, ותעשה זאת ללא מאמץ כלשהו מצידם.

כיום יש אולי פיתרון לאותם אנשים המבקשים הרזיה ללא דיאטה אך חשוב להבין כי גם פתרון זה, עד כמה שהוא מופלא וגורם לנו להפסיק לאכול כל היום – לא בא ברגל.

טיפול בגלולות הרזיה יסייע להורדה במשקל אך מי שמצפה שיוכל לאכול כאוות נפשו, לקחת את התרופה ועדיין להוריד קילוגרמים בקצב מסחרר עושה טעות מרה.

ירידה במשקל – גם בשימוש בגלולות להרזיה היא עבודה קשה שדורשת משמעת ברזל וכוח רצון לחיות חיים בריאים יותר, רק בדרך זו אפשר להשיל קילוגרמים ולהישאר במשקל נמוך לאחר מכן.

כבר מעל 50 שנה תרופות אלו נמצאות בשימוש, והן נחלקות לשני סוגים עיקריים. סוג אחד מונע רעב וחשק לזלול, ולעומתו סוג שני שמגביר את פירוק החומרים בגוף ומונע את ספיגת השומן. חשוב להבין כי הגלולות עוזרות לירידה במשקל כל עוד הן פעילות בגוף אך ברגע שמפסיקים את הטיפול בהן תחושת הרעב חוזרת.

את הכדורים יש לקבל אך ורק דרך מרשם רופא ולבצע את הטיפול תחת ביקורת רפואית, ובשילוב דיאטה מאוזנת ופעילות ספורטיבית – כל אלה יסייעו בהצלחת הטיפול.

למי מיועדות גלולות הרזיה?

בתחום הדיאטות ממליצים להשתמש בגלולות הרזייה לאחר שניסיונות דיאטה אחרים עלו על שרטון. זאת משום שתרופות אלו עלולות להיות ממכרות אם נעשה בהם שימוש לא מבוקר. יש כמובן להיוועץ עם גורם מוסמך לפני תחילת הטיפול.

התרופות מתאימות לאנשים שרוצים להשיל עד 12% ממשקלם, טיפול זה אורך זמן מה (עד שנה) והוא דורש היצמדות לאורח חיים בריא, ולמלא אחר כל הוראות הרופא כדי לא לגרום לגוף נזק.

לכל אחת מהתרופות השפעה אחרת על הגוף, וחשוב מאוד לוודא שמרכיבי התרופה לא יגרמו לתופעות לוואי בגוף. כמו כן חשוב לוודא שמצבכם הבריאותי מתאים ללקיחת הגלולות על כל מרכיביהן.

נקודה חשובה נוספת שחשוב לקחת בחשבון היא מחיר הגלולות. כדורים אלו לא זולים כלל, במרבית המקרים מדובר בהשקעה של 500 שקלים בחודש ואף יותר.

כמו בכל תחום אחר גם בתחום זה יש לרפואה האלטרנטיבית מה להציע. תחליפים טבעיים לתרופות הרזייה הם כדורי סיבים תזונתיים, דיאטת אשכוליות וכדומה.

יש נטייה להשתמש במוצרים אלה ללא ביקורת משום שהם נחשבים לבטוחים אך הדבר לא נכון, וגם למוצרים אלו יש תופעות לוואי וסיכונים ולכן גם בשימוש בהם יש לבצע מעקב רפואי.

יש להקפיד על שילוב בין נטילת הגלולות ולבין אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה ומאוזנת ועשיית פעילות גופנית. כל אלו הם שיסייעו לירידה במשקל והיצמדות למשקל אליו הגעתם לאורך זמן.

אם לא תחליטו לחיות חיים בריאים יותר, לא תצאו מהמעגל של דיאטה רצחנית והתקפות בולמוסים בהם האכילה היא חסרת ריסון, גם אם תשתמשו בתרופות כאלה או אחרות להרזיה.