מדריך מלא לתחליפי סוכר - ממתיקים מלאכותיים וטבעיים
למה לאכול סוכר כשאפשר להחליפו בסוכרזית? ובכן, מסתבר שישנן לא מעט סיבות לחשוב פעמיים לפני השימוש בממתיקים כאלו או אחרים. כל המידע על ממתיקים מלאכותיים וטבעיים - לפניכם. המשך »
גלולות בולזאיי 7 - יעילות, אופן פעולה ובריאות
בולזאיי 7 הן גלולות הרזייה המבטיחות ירידה במשקל והפגה של תחושת הרעב. למרות שהגלולות כבר צוברות חסידים, יש לא מעט המתנגדים לדיאטה הדרסטית המתבצעת באמצעותם. איך הגלולות גורמות להרזייה? קראו בכתבה. המשך »
האם כדאי לעשות דיאטה באמצעות צום?
לפעמים מתייאשים מהרעיון לעשות דיאטה ופשוט מוותרים על אכילה באופן כללי - מתחילים לצום. מלבד ההשלכות הבריאותיות השליליות של הצום על הגוף, מסתבר שצום אפילו לא עוזר לדיאטה! המשך »
הכל טמון באיזון: צריכת קפאין למטרות דיאטה והרזייה
ירידה במשקל מצריכה שינוי הרגלי תזונה מקצה לקצה. רבים חושבים שכדאי גם להגמל מצריכת קפה, אבל האמנם יש בכך צורך? מסתבר שצריכת קפה עשויה דווקא לסייע להרזייה. המשך »
האם משקאות קלים טובים לבריאות?
כמה כיף להרוות את צמאוננו בפחית ממותקת של שתייה קרה… אבל האם אנו בעצם יודעים מה היא מכילה? משקאות קלים ודיאטתיים שונים מכילים חומרים שעשויים להיות מסוכנים ואף מובילים להשמנה! המשך »
מי את, אולגה רז? הכל על הדיאטנית ושיטתה
רבים שמעו על דיאטת הלחם המפורסמת של אולגה רז, אך מעטים יודעים מי האשה שעומדת מאחוריה ומה פועלה בתחום ההרזיה בישראל. מידע על גישתה לתזונה ואפשרויות התמיכה שהיא מציעה למרזים - בכתבה. המשך »
הכינו את עצמכם לקיץ - הרזיה לקראת עונת הרחצה!
בלוג דיאטה נותן לכם את כל הטיפים שיעזרו לכם להתחטב לקראת עונת בגדי הים הבאה עלינו לטובה. קראו עצות פשוטות ומבריקות לירידה בריאה במשקל. המשך »
צום מיצים - מטהרים את הגוף מרעלים
צום מיצים היא שיטה מקורית לטיהור הגוף מהחומרים המלאכותיים הנמצאים במזון אותו אנו צורכים באופן יומיומי. באמצעות מעבר לדיאטה נוסלית של ירקות ופירות אנו מאפשרים לגוף להתנקות מהשפעת רעלים ולהתחדש. המשך »