תגיות פוסטים ‘הרגלי אכילה’

רזון קיצוני מסוכן כמו השמנה קיצונית

דברים שחשוב לדעת ולהבין על דיאטה תזונה ובריאות: רזון קיצוני אינו בריא ופוגע בגוף שלך לא פחות ולעיתים אף יוטתר מאשר השמנה קיצונית! בואו לקרוא ולדעת יותר… קרא עוד »

דיאטת השמנה - כן, יש דבר כזה!

ממש כפי שיש אנשים שיש להם נטייה להשמנה שיוצרת בעיות בריאותיות מסוג אחד, ישנם אנשים שהנטייה שלהם היא לרזון יתר, מה שיוצר תת תזונה, ובכך בעצם בעיות בריאותיות מסוג אחר. אז מה אפשר וצריך לאכול בשביל לעלות במשקל? קרא עוד »

דיאטת הזון ZONE לפי ד"ר בארי סירס

קצת רקע לפני הכל! דיאטת ZONE פותחה על ידי ד"ר בארי סירס, איש רפואה חוקר ובעל חזון, חלוץ בביוטכנולוגיה אשר המציא את השיטה להרזיה נכונה ובריאה. ד"ר סירס כתב סדרת ספרים בנושאי תזונה, ומשם לקוחה דיאטת הזון שלו. קרא עוד »

בישול בריא לחיים בריאים

חשוב מאד להקפיד על בישול בריא כחלק משמירה על תזונה נכונה ואורח חיים בריא ומאוזן. לחצו כאן לטיפים לבישול בריא. קרא עוד »

ברזל - לגוף בריא וחזק

מה הקשר בין ברזל לבין בריאות גופנו? אילו מאכלים עשירים בברזל, ומה המשמעות של חוסר בברזל בגוף? המידע במאמר לפניכם. קרא עוד »

דיאטה צרפתית - לאט, מעט ובהנאה גדולה!

לא רעה הדיאטה של הצרפתים - אפשר ומומלץ לאכול הכל ולהינות מכל ארוחה. הקאץ' הוא במידה. חובבי הבגט ממליצים לאכול ארוחות קטנות, אך איכותיות ולהינות מכל רגע. קרא עוד »

דיאטות כאסח - זבנג וירדנו

דיאטות כאסח מיועדות עבור אנשים אשר מעוניינים להשיל קילוגרמים רבים מגופם במהלך תקופה קצרה ומוגבלת. בואו לקרוא יותר אודות המשמעות האמיתית של דיאטות אלו ועל החסרונות הנלווים אליהן. קרא עוד »

אימון דיאטה אישי - לוקחים אותך אישית

כבר ניסית אינסוף דיאטות שונות? כלום לא עובד? אימון דיאטה אישי מציע דרך אחרת. לפני שחושבים על מה אוכלים, בואו נחשוב למה אנחנו אוכלים. כל הפרטים במאמר. קרא עוד »

דיאטה לפי מירי בלקין

מירי בלקין, האישה והאגדה, הצליחה איפה שמילוני אנשים ברחבי העולם מנסים כל יום. היא הצליחה לרדת במשקלה ולשמור על משקל תקין ובריא לאורך שנים. מעבר לכך היא בנתה תוכנית דיאטה מיוחדת הנושאת את שמה. מה כ"כ מיוחד בדיאטה שלה? קרא עוד »