תגיות פוסטים ‘הרזיה’

תזונה נכונה בתקופת הריון

כולן מכירות את התירוץ המוכר של נשים בהריון: "אני אוכלת בשביל שניים". זה אינו מדוייק, אומנם צריכת הקלוריות בהריון צריכה לעלות אך זאת באופן מתון. כמו כן, לא מומלץ להיכנס לדיאטה בתקופה זו. כל מה שחשוב לדעת על תזונה נכונה בהריון במאמר שלפניכם. קרא עוד »

דיאטה קלאב – המתכון להרזיה

שוק הדיאטות הנו שוק רווי המציע לנו תוכניות ומסגרות שונות להרזיה. אחת התוכניות המוצעות היא דיאטה לפי שיטת "דיאטה קלאב", כבר שמעתם עליה? קרא עוד »

תרופות הרזיה עם או בלי מרשם רופא

לכל סיר יש מכסה, ולכל בעיה פתרון. זאת אומרת: כשמצוננים לוקחים אקמול, כשהאף סתום לוקחים טיפות אף, וכששמנים מה לוקחים? מה אתם יודעים על תרופות הרזיה? קרא עוד »

דיאטת הרבלייף - מוצרי הדיאטה של הרבלייף בישראל

כמה עובדות על דיאטת הרבלייף - מאז 1980 מציעים לנו בהרבלייף דיאטה אפקטיבית בשילוב עם מוצרים לאורח חיים בריא ואולטימטיבי. רוצים לדעת מה אנחנו חושבים על הרבלייף? קרא עוד »

דיאטה ים תיכונית - דיאטות באקלים ישראלי

דיאטה ים תיכונית הינה דיאטה המורכבת ככולה ממזונות הנצרכים באגן הים התיכון, ומושתתת על הרגלי האכילה במדינות אלו. רוצה לעשות דיאטה ארץ ישראלית? קרא עוד »

דיאטה קלה – פתרונות יצירתיים לירידה במשקל

בלי חישובים מתמטיים מסובכים על כל ביס שאתם לוקחים, בלי תפריט מדוקדק לכל שעה ביום, בלי נקודות ובלי בעיות. דיאטה יכולה להיות קלה. כמה פתרונות יצירתיים למי שרוצה להוריד משקל בדרך פשוטה ובלי הרבה בילבולי מוח והוצאות כספיות גדולות - פשוט: איך עושים דיאטה קלהקרא עוד »

הרזיה מהירה ובריאה - סוגי דיאטות להרזיה מהירה

יש הטוענים כי הרזיה מהירה, מה שנקרא דיאטת "כסאח", היא דיאטה שמזיקה לבריאות. יש בכך מידה של אמת, אם רואים בדיאטה כזו פיתרון לטווח הרחוק. אז איך אפשר אפ בכלל לרדת במשקל ומהר? אילו דיאטות אפקטיביות בטווח הקצר? קרא עוד »

בחירת חדר כושר - איך מחליטים איפה להתאמן?

רבים מאיתנו מבקשים לשמור על אורח חיים מאוזן ובריא, יש מי שמצליחים יותר ומי שפחות. מי מאיתנו לא חשב פעם להזיז את עצמו ולהרשם לחדר כושר ולהתחיל להתאמן. אבל איך בוחרים חדר כושר מתאים? קרא עוד »

מחשבון קלוריות - טבלת קלוריות לשימוש אישי

מחשבון קלוריות הינו פתרון ידידותי, מהיר וזמין לכול אותם אנשים אשר רוצים לדעת מהו הערך הקלורי במאכלים שונים. מידע זה יעיל ועוזר מאוד בעיקר למי שעוסק בדיאטה, ומעוניין לחשב את הקלוריות שאכל באותו יום. קרא עוד »