תגיות פוסטים ‘תפריטי דיאטה’

ספרי דיאטה או דיאטה מהספרים?

לא כולם זוכרים, אבל בחנות הספרים הקרובה לביתך ניתן למצוא שפע ומגוון רחב של ספרי דיאטה. מה זה אומר בדיוק? אם את או אתה כבר כאן, כנראה שאתם יודעים שדיאטה היא דרך חיים - אז בואו לקרוא על דיאטה מהספרים… קרא עוד »

תפריטי דיאטה מהירה - תפריטים להרזיה מהירה באמת

דיאטה מהירה או 'דיאטת כסאח' הינה שיטת הרזיה לא מאוזנת הנמשכת תקופה קצרה ומטרתה ירידה מהירה במשקל ללא צורך בפעילות גופנית. רוצים לדעת איך עושים את זה? קרא עוד »

חלון ההזדמנויות של השריר - תזונה נכונה אחרי אימון

שעה וחצי עד שעתיים לאחר האימון, יש לאוכל את ההשפעה הכי גדולה על עידוד בניית השריר. מה שתאכלו אז, יילך לחידוש השרירים ובניינם - ולא לצמיגים בבטן. ואם לא תאכלו? אתם עלולים לגרום לעצמכם נזק קרא עוד »

דיאטנית או שומרי משקל?

החלטתם שברצונכם לפצוח בדיאטה, מהי שיטת ההרזיה הטובה ביותר? באמצעות תוכנית הירידה במשקל של שומרי משקל או שמה קבלת עזרה מדיאטנית? קרא עוד »

לחטב את הגוף ולהיראות נפלא

מי מאיתנו לא חולם לקום מחר בבוקר עם גוף מושלם, מחוטב, ללא שומנים, סימני מתיחה וצלוליטיס. הדרך להגשמת החלום לא רחוקה, גוף מחוטב, שרירי ומוצק הוא פנטזיה שאפשר לממש בעזרת התמדה בתרגילי כושר המיועדים לחיטוב הגוף בשילוב עם תזונה בריאה ומאוזנת. קרא עוד »

דיאטה לפני אירוע חשוב – איך לרדת במשקל באמצעות דיאטת בזק

כולנו רוצות להראות נפלא באירועים מיוחדים: לפני חג, חתונה, מפגש מחזור, מסיבה בעבודה וכדומה. בסלנג עממי אומרים:" שכולם יאכלו את הלב" על זה שאתן רזות, חתיכות ונראות מצוין. בואו לקרוא כיצד ניתן להוריד במשקל ומהר! קרא עוד »

דיאטת הרבלייף - מוצרי הדיאטה של הרבלייף בישראל

כמה עובדות על דיאטת הרבלייף - מאז 1980 מציעים לנו בהרבלייף דיאטה אפקטיבית בשילוב עם מוצרים לאורח חיים בריא ואולטימטיבי. רוצים לדעת מה אנחנו חושבים על הרבלייף? קרא עוד »

דיאטת לחם - תפריטי דיאטות לחם לירידה במשקל

דיאטת לחם הינה החלום הרטוב של אוהבי ושוחרי פחמימות. מה עוד אפשר לבקש? גם כריכים כל היום, בנוסף מותר לי לאכול כל שלוש שעות ממש חלום שהתגשם! קרא עוד »

דיאטת אשכוליות - דיאטת כאסח אמיתית!

דיאטת אשכוליות הנה למעשה, מה שמכונה "דיאטת כאסח". זוהי דיאטה שמושתתת על הסברה כי באשכוליות יש אנזימים המסייעים לגוף בפירוק ושריפת שומנים, סברה זו לא הוכחה אמפירית. בואו לקרוא עוד על דיאטת אשכוליות והאם כדאי לנסות ולרדת במשקל באמצעותה… קרא עוד »